30代転職でTOEICは何点必要？企業が本当に見ているポイント

30代転職でTOEICは何点必要？企業が本当に見ているポイント

求人票の「TOEIC○○点以上」は絶対条件ではない理由

求人票を見ていて、「TOEIC700点以上歓迎」という文字に心が折れそうになったこと、ありますよね。でも、ちょっと待ってください。その「歓迎」という言葉に注目してください。「必須」ではなく「歓迎」という表現には、企業の本音が隠れています。

実は、企業が求人票に記載するTOEICスコアは「理想」であって「最低条件」ではないケースが多いのです。日経転職版の調査（2024年）によれば、転職成功者の平均TOEICスコアは710.7点でした。しかし、これはあくまで「記入した人」の平均であり、記入率はわずか24.9％。つまり、TOEICスコアを持っていない、または記入しなかった75％の人も転職に成功しているという事実があります。

企業が本当に見ているのは、英語力そのものよりも「その人が組織にどんな価値をもたらすか」です。30代の転職では、即戦力としての実務経験やマネジメント能力、問題解決力が重視されます。英語力は「あればプラス」という位置づけであり、決して「なければNG」ではないのです。

書類選考を通過する最低ラインと推奨スコアの違い

では、実際にTOEICスコアを記載する場合、何点から書けるのでしょうか？一般的に履歴書に記載できる最低ラインは600点とされています。しかし、これはあくまで「マイナス評価にならない最低ライン」であって、「高く評価されるライン」ではありません。

30代の転職では、700点以上あれば「英語力がある」とみなされ、選考で有利に働きます。ただし、ここで大切なのは「スコアがなくても諦める必要はない」ということ。むしろ、あなたの12年間の営業実績をどう魅力的に伝えるかの方が、はるかに重要なのです。

業界別・職種別で異なる英語力の評価基準

英語力の重要度は、業界や職種によって大きく異なります。日経転職版の調査によれば、業種別TOEICスコアのトップは投資・投信・投資顧問の811.5点、次いで総合商社の808.7点でした。一方、製造業や建設業では600点台でも十分に評価されるケースが多いです。

営業職の場合、国内営業であれば英語力はほとんど評価対象になりません。しかし、海外営業や営業企画職では700点以上が求められることもあります。重要なのは、あなたが目指す業界・職種で本当に英語が必要かを見極めることです。

例えば、国内メーカーの営業企画職や、BtoB営業のマネジメント職などは、英語力よりも「顧客との関係構築力」や「数字で実績を示せる力」が重視されます。転職エージェントが「英語力があれば」と言うのは、選択肢を広げる提案であって、必須条件ではないことを覚えておいてください。

英語力ゼロから始める人のための現実的なスコア目標設定

TOEICを一度も受けたことがない人が最初に目指すべき点数

TOEICを一度も受験したことがないあなたにとって、まず知っておくべきは「現在地」です。学生時代の英語の成績が中の上程度であれば、初回受験で400〜500点程度のスコアが予想されます。これは決して悪いスタートではありません。

初めての受験では、まず600点を目標に設定しましょう。600点は「基礎的な英語力がある」と評価される最低ラインであり、履歴書に記載できるスコアです。多くの英語学習サイトでは、初心者が600点に到達するには約200〜300時間の学習が必要とされています。

大切なのは、焦らないことです。あなたには転職活動と並行して英語学習を進める必要があります。無理な目標設定は挫折の原因になります。まずは「600点」という現実的なゴールを設定し、達成してから次のステップを考えるのが賢明です。

働きながら3ヶ月で到達可能なスコアと勉強時間の目安

仕事をしながらTOEIC対策をする場合、1日に確保できる勉強時間は限られます。通勤時間や昼休み、就寝前の時間を活用しても、平日は1〜2時間、休日は3〜4時間が現実的なラインでしょう。

この学習ペースで3ヶ月間（約90日）勉強した場合、合計150〜200時間の学習時間が確保できます。この時間で目指せるスコアは以下の通りです：

• 現在400点台の場合：600点到達が現実的な目標
• 現在500点台の場合：650〜700点を目指せる
• 現在600点台の場合：700〜750点が視野に入る

重要なのは、「毎日継続する」ことです。週末にまとめて5時間勉強するよりも、平日に毎日1時間ずつ勉強する方が、記憶の定着率が高いことが研究で証明されています。あなたの12年間の営業経験で培った「継続力」が、ここで活きてきます。

妻から「そろそろ本気で転職活動したら？」とプレッシャーをかけられている今、「3ヶ月後にTOEICを受験して、その結果をもとに本格的に動く」という計画を伝えることで、家族の理解も得やすくなります。

低スコアでも履歴書に書くべきか判断する基準

初回受験で思ったよりも低いスコア（500点台以下）が出てしまった場合、履歴書に書くべきかどうか悩みますよね。基本的な判断基準は以下の通りです：

• 600点以上：記載することで評価される可能性が高い
• 500〜599点：企業や職種によって判断が分かれる。英語不問の企業なら記載しない方が無難
• 500点未満：記載しない方が良い

ただし、「現在勉強中」という姿勢を示すために、面接で「TOEICのスコアアップに取り組んでいます」と口頭で伝えるのは有効です。これは「成長意欲がある」「自己投資をしている」という前向きな印象を与えます。

スコアが低くても落ち込む必要はありません。TOEICは何度でも受験できますし、スコアは確実に伸びます。大切なのは、「英語力がないこと」ではなく「英語力を伸ばそうとしている姿勢」を示すことなのです。

30代の転職市場で英語力よりも重視される3つの要素

12年の営業実績が持つ市場価値の正しい見積もり方

ここで、あなたに一番伝えたい真実をお話しします。30代の転職市場で最も価値があるのは、英語力ではなく「実績」です。あなたの12年間の営業経験は、想像以上に高く評価されます。

営業職で培われるスキルは、多くの職種で応用可能です。顧客対応力、問題解決能力、交渉力、プレゼンテーション能力、そして何より「数字で成果を示せる力」。これらは英語力よりもはるかに普遍的で、転職市場で高く評価されるスキルです。

転職エージェントのJAC Recruitmentの調査によれば、営業経験者が転職で評価される4つのスキルは「プロジェクトマネジメント経験」「コミュニケーション能力」「課題解決能力」、そして「英語スキル」の順です。つまり、英語力は4番目なのです。

あなたの12年間の実績を、以下のように「数字」で整理してみてください：

• 年間売上目標の達成率（例：3年連続120％達成）
• 新規顧客の獲得数（例：年間平均15社の新規開拓）
• 顧客継続率（例：担当顧客の95％が3年以上継続）
• チームマネジメント経験（例：後輩5名の育成担当）

これらの実績は、英語力がなくても十分に魅力的なアピールポイントになります。同期が外資系に転職して年収が200万円上がった話を聞いて焦る気持ちはわかります。でも、あなたにはあなたの強みがあり、それを活かせる転職先は必ずあります。

英語不問でも年収800万円超えを実現できる職種とは

「英語ができないと年収アップは無理」と思っていませんか？実はそれは誤解です。dodaの調査（2024年）によれば、転職成功者の平均年齢は32.7歳で、年収アップを実現した人の多くは英語力以外の要素で評価されています。

英語不問でも年収800万円以上を目指せる職種には、以下のようなものがあります：

これらの職種で共通して求められるのは、「顧客との信頼関係構築力」「課題解決力」「チームマネジメント能力」です。12年間の営業経験があるあなたなら、これらのスキルは既に身についているはずです。

特に注目したいのが、SaaS（Software as a Service）業界です。成長市場であるSaaS業界では、顧客の成功を支援する「カスタマーサクセス」という職種が急成長しており、営業経験者が高く評価されます。英語力よりも、顧客との長期的な関係構築力が重視されるため、国内営業の経験が直接活かせます。

面接官が「英語力の伸びしろ」をどう評価するか

転職面接では、「現在の英語力」よりも「英語力を伸ばす意欲と計画性」が評価されることがあります。特に30代の転職では、「学び続ける姿勢」そのものが、成長ポテンシャルの指標として見られます。

面接官に好印象を与える伝え方のポイントは以下の通りです：

• 具体的な学習計画を示す：「3ヶ月後にTOEIC600点、6ヶ月後に700点を目指しています」
• 既に行動を起こしている事実を伝える：「毎日通勤時間に英語学習アプリで勉強しています」
• 過去の学習成功体験と結びつける：「営業スキル向上のために◯◯資格を取得した経験があり、計画的な学習は得意です」

実際の面接での伝え方例を紹介します：

このように伝えることで、「英語力がない」という弱点を「成長意欲がある」という強みに変換できます。面接官は、あなたの現在のスコアではなく、「この人は入社後に成長してくれるか」を見ています。

TOEIC600点・700点・800点で変わる転職先の選択肢

600点台で応募可能な大手企業の実例とポジション

TOEIC600点台は、多くの日系大手企業で「英語力がある」と評価される水準です。具体的にどのような企業・ポジションに応募できるのか、実例をご紹介します。

600点台のスコアがあれば、「英語の基礎力がある」という評価を得られ、英語を日常的に使わないポジションであれば十分に競争力があります。特に国内営業職や営業企画職では、英語力よりも営業実績やマネジメント経験が重視されるため、あなたの12年間の経験が強力な武器になります。

700点を超えると年収レンジがどれだけ上がるか

TOEIC700点を超えると、転職市場での評価が大きく変わります。Daijob.comの調査（2024年）によれば、英語力（ビジネスレベル以上）を持つ30代男性の平均年収は、英語力がない場合と比べて約100〜150万円高いという結果が出ています。

700点以上のスコアがあると、応募できる企業・ポジションの幅が大きく広がります：

• グローバル展開する日系企業の海外事業部：年収700〜900万円
• 外資系企業の営業職（一部ポジション）：年収800〜1,200万円
• 商社の営業職：年収750〜1,000万円
• コンサルティングファーム（ジュニアレベル）：年収700〜1,000万円

ただし、ここで重要なのは、「700点を取らないと年収アップできない」わけではないということです。英語力はあくまで「加点要素」であり、あなたの営業実績やマネジメント経験の方が、年収交渉では強力な武器になります。

実際、営業職の転職では「前職での売上実績」や「マネジメント人数」の方が、TOEICスコアよりもはるかに重視されます。年収交渉の際には、「〇〇の売上実績を持ち、△△名のチームをマネジメントした経験があります」という具体的な数字を示すことが、最も効果的です。

800点以上が必須となる業界と妥協できるライン

TOEIC800点以上が必須となるのは、主に以下の業界・ポジションです：

• 外資系企業の管理職・マネジメント職
• 総合商社・専門商社の海外営業職
• 外資系コンサルティングファーム
• グローバル投資銀行・金融機関
• 外資系IT企業の一部ポジション

これらの業界では、日常的に英語でメールのやり取りや会議を行うため、高い英語力が求められます。しかし、ここで考えてほしいのは、「本当にこれらの業界を目指す必要があるのか？」ということです。

同期が外資系に転職して年収が200万円上がった話を聞いて焦る気持ちはわかります。でも、外資系企業は年収が高い反面、実力主義で成果が出なければすぐに解雇される可能性もあります。あなたが本当に求めているのは「外資系企業」なのか、それとも「年収アップ」なのか、冷静に考えてみてください。

年収アップは、英語力がなくても十分に実現可能です。国内の成長企業や、営業力を高く評価する企業は数多くあります。妻を安心させたい、子どもに良い環境を提供したい、その気持ちは素晴らしいです。でも、そのために無理に外資系を目指す必要はありません。あなたの強みを活かせる企業で、着実に年収を上げていく道もあるのです。

英語ができない自分を責めずに転職成功する戦略

英語コンプレックスを強みに変える自己PR作成術

長年、「英語ができない」というコンプレックスを抱えてきたあなたへ。そのコンプレックスを、逆に強みに変える方法があります。「英語ができないからこそ、国内市場での顧客理解が深い」という視点です。

グローバル化が進む中で、多くの企業が見落としがちなのが「国内市場の深い理解」です。英語ができる人材は海外に目が向きがちですが、日本国内には依然として大きな市場があり、そこで成果を出せる人材は希少価値があります。

自己PRの作成例を紹介します：

このように、「英語ができない」を「国内市場に強い」という強みに言い換えることで、あなたの価値は大きく向上します。英語ができる人は世界中にいますが、日本の商習慣を深く理解し、顧客と長期的な関係を築ける人材は、実は希少なのです。

国内営業経験者が外資系で評価される意外なスキル

もし、将来的に外資系企業への転職を視野に入れているなら、知っておいてほしいことがあります。外資系企業は、実は「日本市場に精通した人材」を強く求めています。

外資系企業が日本市場に参入する際、最大の課題は「日本市場特有の商習慣や顧客心理の理解」です。英語ができる外国人スタッフは多数いても、日本の顧客と深い信頼関係を築ける人材は限られています。

国内営業経験者が外資系で評価される意外なスキル：

• 「空気を読む」コミュニケーション能力：日本特有の暗黙の了解を理解し、顧客の本音を引き出せる
• 長期的な関係構築力：短期的な成果よりも、信頼関係を重視する営業スタイル
• 丁寧なアフターフォロー：契約後のフォローを重視し、顧客満足度を高める姿勢
• 日本市場の商習慣への精通：稟議システムや意思決定プロセスへの理解

これらのスキルは、英語力よりもはるかに習得が難しく、外資系企業にとって非常に価値があります。「英語はこれから学ぶが、日本市場での営業力は既に持っている」というポジションは、実は強力なアピールポイントになるのです。

同期と比較せず自分のペースで進める転職計画

同期が外資系に転職して年収が200万円上がった。LinkedInで同期の活躍を見て、夜中にスマホを見ながら焦る。その気持ち、本当によくわかります。でも、ここで一度立ち止まって考えてみてください。

あなたと同期は、違う人間です。得意なことも、大切にしたいことも、目指すゴールも違います。同期が外資系で成功しているからといって、あなたも同じ道を選ぶ必要はありません。

転職で大切なのは、「他人より良い条件」を得ることではなく、「あなた自身が幸せになれる環境」を見つけることです。年収が200万円上がっても、毎日英語でストレスを感じながら働くのと、年収アップは100万円でも、あなたの強みを活かして自信を持って働けるのと、どちらが幸せでしょうか？

あなたには、あなたのペースがあります。焦りは禁物です。まずは3ヶ月後のTOEIC受験を目標に、毎日コツコツと準備を進める。その間に、転職エージェントとの面談を重ね、自分に合った企業を探す。このプロセスを丁寧に進めることが、結果的に最良の転職につながります。

妻から「そろそろ本気で転職活動したら？」とプレッシャーをかけられているかもしれません。でも、「ちゃんと準備して、確実に成功させたい」という姿勢を示すことで、妻も理解してくれるはずです。焦って失敗するよりも、時間をかけてでも成功する方が、家族全員にとって幸せな結果になります。

今からTOEIC対策を始めるべきか見極める判断軸

転職活動とTOEIC勉強を並行すべき人・しなくていい人

転職活動とTOEIC対策、両方を同時に進めるのは想像以上にハードです。本当に両方を並行すべきなのか、それとも一つに絞るべきなのか、判断基準を整理しましょう。

ここで大切なのは、「何のためにTOEIC対策をするのか」という目的を明確にすることです。転職エージェントが「英語力があれば」と言ったからという理由だけで、無理にTOEIC対策を始める必要はありません。

あなたの12年間の営業実績は、それだけで十分に価値があります。英語力がなくても転職は可能ですし、年収アップも実現できます。TOEIC対策は「あればプラス」であって「なければマイナス」ではないのです。

エージェントが「英語力を」と言う本当の意図

転職エージェントとの面談で「英語力があればもっと選択肢が広がります」と言われて、プレッシャーを感じていませんか？実は、エージェントがこう言うのには、彼らなりの理由があります。

転職エージェントのビジネスモデルは、転職希望者を企業に紹介し、採用が決まると企業から報酬を受け取る仕組みです。つまり、より多くの企業に紹介できる人材ほど、エージェントにとっては「扱いやすい」人材なのです。

英語力がある人材は、確かに紹介できる企業の幅が広がります。しかし、これはエージェント側の都合であって、あなたにとって必ずしもベストな選択肢とは限りません。

エージェントの言葉を鵜呑みにせず、以下の質問をしてみてください：

• 「私の営業実績で、英語力がなくても応募できる企業はどれくらいありますか？」
• 「英語力がある場合とない場合で、年収のレンジはどれくらい変わりますか？」
• 「私と同じような経歴で、英語力がなくても転職に成功した事例はありますか？」

これらの質問をすることで、エージェントはあなたの営業実績を改めて評価し、英語力がなくても紹介できる企業を真剣に探してくれるはずです。

3ヶ月後・6ヶ月後・1年後の転職タイミング別戦略

転職のタイミングによって、TOEIC対策の優先順位は変わります。あなたの状況に合わせた戦略を立てましょう。

ここで大切なのは、「自分にとって現実的なスケジュールを立てる」ことです。無理な計画は挫折の原因になります。妻から転職のプレッシャーをかけられている今、家族と話し合って「いつまでに転職する」という期限を決め、それに合わせた計画を立てましょう。

妻や周囲のプレッシャーに対する具体的な説明話法

家族に転職準備の進捗を見える化する方法

妻から「そろそろ本気で転職活動したら？」とプレッシャーをかけられている今、何よりも大切なのは「ちゃんと準備している」という姿勢を見える形で示すことです。

家族の不安は「何も行動していないのではないか」という疑念から来ています。この不安を解消するために、以下の方法で進捗を見える化しましょう：

• 転職活動のスケジュール表を作る：「3ヶ月後にTOEIC受験」「4ヶ月後から本格的な企業応募開始」など、具体的な期限を示す
• 週次報告をする：毎週日曜日に「今週は◯◯社に応募した」「エージェントと面談した」など、具体的な行動を報告する
• 学習記録を見せる：TOEICの学習アプリの進捗画面や、学習時間の記録を見せることで、努力している姿を示す

特に効果的なのが、「転職活動ノート」を作ることです。ノートに応募企業のリスト、面接の予定、TOEICの学習記録などを書き込み、リビングのテーブルに置いておきましょう。妻がいつでも見られる場所に置くことで、「ちゃんと準備している」という安心感を与えられます。

英語学習の期間設定を納得してもらう伝え方

妻に「TOEICの勉強に3ヶ月かかる」と伝えると、「そんなに時間がかかるの？」と言われるかもしれません。そんな時に使える、納得してもらえる説明方法を紹介します。

この説明のポイントは、「3ヶ月の準備期間が、将来の年収アップにつながる」という投資の視点を示すことです。「ただ勉強したい」ではなく、「家族のために年収を上げるための準備」という文脈で伝えることで、妻の理解を得やすくなります。

また、「子どもが小学校に上がる前にマイホームを」という妻の希望にも配慮した説明を加えましょう：

焦りを味方につけて行動力に変える思考転換

同期の活躍を見て焦る。妻からプレッシャーをかけられて焦る。その焦りは、実は「もっと良くなりたい」という前向きなエネルギーの表れです。この焦りを、行動力に変換する方法をお伝えします。

まず、焦りの正体を理解しましょう。あなたが焦っているのは、「現状に満足していない」からではなく、「家族をもっと幸せにしたい」という愛情の表れです。この気持ちを否定する必要はありません。むしろ、この気持ちを原動力にしましょう。

焦りを行動力に変える3つのステップ：

1. 焦りを認める：「焦っている自分」を責めない。「家族を大切に思っているから焦っているんだ」と肯定的に捉える
2. 具体的な行動に落とし込む：「焦り」を「今日は1時間英語を勉強しよう」「今週は3社に応募しよう」という具体的な行動に変換する
3. 小さな成功を積み重ねる：「今日は30分勉強できた」「エージェントに登録できた」という小さな成功を自分で認め、自信をつける

あなたは12年間、営業で結果を出し続けてきました。その継続力と粘り強さがあれば、転職活動も必ず成功します。焦りは敵ではなく、味方です。その焦りを、「今日できること」に集中するエネルギーに変えましょう。

英語力なしで年収アップを実現した30代転職者の実例

営業職から営業企画へキャリアチェンジした34歳のケース

ここからは、実際に英語力がなくても転職に成功し、年収アップを実現した事例をご紹介します。これらの事例から、あなた自身の転職戦略のヒントを見つけてください。

この事例のポイントは、「英語力がない」というマイナスポイントではなく、「データ分析力がある」というプラスポイントに焦点を当てたことです。営業職で培ったスキルは、営業企画職でも高く評価されます。

TOEICスコアなしで外資系に転職成功した事例の共通点

「外資系企業には英語力が必須」と思われがちですが、実は職種によっては英語力がなくても転職可能です。以下は、TOEICスコアなしで外資系企業に転職した事例です。

この事例から学べるのは、外資系企業でも「日本市場への理解」が高く評価されるケースがあるということです。特に日本市場に参入したばかりの外資系企業は、英語力よりも「日本で営業ができる人材」を求めています。

入社後の英語研修制度を活用して成長した実例

転職先の企業に英語研修制度がある場合、入社後に英語力を伸ばすことも可能です。以下は、入社時は英語力がなかったものの、研修制度を活用して成長した事例です。

この事例のポイントは、「英語研修制度がある企業を選ぶ」という戦略です。転職先を選ぶ際、「英語研修制度の有無」を確認することで、入社後に英語力を伸ばす環境が整います。

企業の英語研修制度には、以下のようなものがあります：

• オンライン英会話レッスンの費用補助（週1〜2回）
• TOEIC受験費用の全額補助
• 社内英語勉強会の開催
• 海外研修制度（短期留学）
• 英語教材の購入費用補助

転職エージェントとの面談では、「英語研修制度が充実している企業を優先的に紹介してほしい」と伝えましょう。これにより、入社後に英語力を伸ばせる環境の企業を紹介してもらえます。

転職エージェントとの面談で使える英語力の伝え方

「勉強中です」と言わずに前向きな印象を与える表現

転職エージェントとの面談で「英語力はどうですか？」と聞かれた時、どう答えるかで印象が大きく変わります。「勉強中です」という受け身の表現ではなく、「具体的な計画と目標」を示すことで、前向きな印象を与えられます。

NG例とOK例を比較してみましょう：

この伝え方のポイントは、「今できないこと」ではなく「今やっていること」と「これからやること」に焦点を当てることです。エージェントは、あなたの現在の英語力ではなく、「成長する意欲と計画性」を評価します。

具体的な学習計画を示して信頼を得る方法

エージェントとの面談では、口頭で伝えるだけでなく、「学習計画書」を用意して見せることで、さらに信頼を得られます。簡単なもので構いません。以下のような内容を1枚の紙にまとめましょう：

この計画書を見せることで、「ちゃんと考えている人」「計画的に行動できる人」という印象を与えられます。エージェントも、このような計画性のある人材は企業に紹介しやすくなります。

スコアがない状態で紹介求人を増やすコミュニケーション術

TOEICスコアがない状態でも、エージェントから多くの求人を紹介してもらう方法があります。それは、「あなたの強み」を明確に伝えることです。

エージェントとの面談では、以下の点を強調しましょう：

• 具体的な営業実績：「年間売上◯◯万円達成」「新規顧客△△社獲得」など、数字で示す
• マネジメント経験：「後輩5名の育成担当」「チームリーダーとして10名を統括」など
• 業界知識：「◯◯業界で12年の経験があり、業界の商習慣や顧客ニーズを深く理解している」
• 問題解決能力：「顧客の課題を◯◯という方法で解決し、契約更新率を△△％向上させた」など

これらの強みを明確に伝えることで、エージェントは「英語力がなくても、この実績なら紹介できる企業がたくさんある」と判断します。

さらに効果的なのが、「職務経歴書を事前に準備して見せる」ことです。面談の前に、しっかりとした職務経歴書を作成し、エージェントに見せることで、「準備ができている人」という印象を与え、より多くの求人を紹介してもらえます。

よくある質問

30代でTOEICを初めて受験するのは遅すぎますか

英語力がないと30代の転職は不利になりますか

TOEICのスコアは何年前のものまで有効ですか